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    Le défi du lâcher-prise!

    29 septembre 2017
    Mon défi le plus grand est indéniablement le lâcher prise! A plusieurs occasions, j’ai dû apprendre à lâcher prise, et je trouve que l’effort reste à chaque fois important. L’attention est constante, sur la route du succès, et l’intention doit être encore plus forte que l’attention que l’on y porte. Lâcher-prise sur la peur d’aller à la rencontre d’inconnus lors de réseautage d’affaires. Lâcher-prise pour publier des articles dans lesquels je donne mon meilleur, mais pour lequel je n’ai aucune compétence professionnelles. Lâcher-prise sur mon image lorsque je mets en ligne une vidéo. L’an dernier j’ai souhaité relever le défi de lâcher prise dans ma posture, pour mon propre bien-être. De m’autoriser plus de souplesse et de laisser fondre la rigidité qui me soutient depuis, ce qui me semble être, une éternité! Moi qui fuyais tout les lieux où d’autres évoluaient avec tant de plaisir et de laisser-aller, je me suis inscrite en cours privé de tango! Un ami, aficionado de danses latines, m’en avait vanté tous les bienfaits au niveau des neurones miroirs et de la conversation constante et muette entre les partenaires. Mon but premier était une conversation avec moi-même sur le lâcher-prise, que j’envisageais longue et ardue 😉 Un an plus tard, j’ai fait du chemin et y travaille encore! J’ai accepté de quitter le confort des séances privées pour me mêler aux cours de groupe puis à me risquer à quelques soirées! Je me fixe des étapes SMART (Spécifique, mesurable, acceptable, réaliste et temporellement défini). Ce mois-ci par exemple je fais un blitz de tango. Cela me permet de voir mes progrès et de réaliser avec plaisir que j’atteins mes objectifs ! Et vous?

    Parfumez vos plats des arômes de la Provence.

    17 août 2017
    Quelques gouttes suffiront à ajouter cette touche parfumée de Provence, qui rehaussera vos plats ! La Provence est une région baignée de soleil, au Sud-Est de la France. Le sol y est le plus souvent calcaire et aride. Les plantes qui y poussent ont un parfum intense. Le mélange d’herbes de Provence dispose d’un Label Rouge et possède une composition bien précise : sarriette (26 %), origan (26 %), romarin (26 %), thym (19 %), et basilic (3 %). Les moins puristes pourront y ajouter du fenouil, de la sauge, du cerfeuil ou du laurier sauce. Il est possible d’utiliser les huiles essentielles pour composer votre mélange aromatique, en les mélangeant à de l’huile d’olive vierge, première pression à froid. Il est préférable de les ajouter en fin de cuisson pour que la température n’altère ni les propriétés, ni le parfum. Leur intensité étant élevée, commencez par 1 ou 2 gouttes de chaque aromate de votre choix, dans 5 cl d’huile d’olive. Cela devrait suffire à parfumer une ratatouille pour 4 personnes, par exemple. Le goût prononcé de la sarriette permet de l’utiliser à la place du poivre 🙂 Dans de nombreux pays, elle est cuisinée avec les haricots car elle évite les flatulences. Outre le parfum de la Provence, vous aurez dans votre assiette, les bienfaits de l’aromathérapie. Voici les bénéfices de quelques herbes de Provence ! La sarriette, le thym et l’origan sont connus pour réduire les infections d’origine bactériennes. Le thym est recommandé lors de préparations sportives car il aide au niveau circulatoire et combat le stress ainsi que la fatigue physique et psychologique. Le basilic est un antioxydant et un tonique digestif et analgésique. Précautions d’emploi : Certaines de ces huiles essentielles sont irritantes sur la peau, et l’usage culinaire permet d’en obtenir les bienfaits sans risque d’irritation cutanée. Il est déconseillé de les utiliser en usage interne (non diluées) ou sur la peau de femmes enceinte et d’enfants de moins de 6 ans.

    Synergologie et PNL, quelles différences ?

    23 juillet 2017
    Synergologie et PNL, quelles différences ? Ceux qui connaissent la programmation NeuroLinguistique (PNL) me demandent souvent si c’est la même chose que la synergologie. Définitions des fondateurs Richard Bandler et Robert Dilts sont les fondateurs de la PNL. Richard Bandler disait dans son livre un cerveau pour changer, que c’est « un processus éducationnel pour apprendre aux gens à se servir de leur cerveau ». Robert Dilts écrit que « la PNL pourrait être considérée comme une approche comportementaliste car elle vise l’interruption et le changement de programmes conditionnés de comportement ». Philippe Turchet, fondateur de la synergologie, s’intéresse aux états émotionnels que le langage du corps traduit. Ce langage correspond à la trace laissée par les émotions sur l’enveloppe corporelle. Concernant l’apprentissage, il précise que  » L’émotion trace une démarcation entre ce dont on se souviendra et ce qui sera oublié, et dans cette démarcation le langage du corps tient un rôle considérable ». La PNL permet de changer les programmes conditionnés de comportements. La synergologie permet d’analyser le langage corporel en tenant compte de 3 champs : Champ des émotions, dans lequel il y a de la congruence et de la dissonance (sincère ou pas) – ressenti Champ de la relation : on est authentique ou pas (transparent ou opaque) Champ du mensonge : on dit la vérité ou un mensonge. Modéliser ou analyser ? La PNL a modélisé des personnes qui ont brillamment réussi dans un domaine, et a mis en œuvre des processus de développement personnel, limitant l’exploration de leurs causes. Elle aide à développer des comportements de réussite, en apprenant à la personne à mobiliser ses ressources et à utiliser ses sens. Vous pouvez avoir recours à la PNL pour arrêter de fumer, développer une aptitude, regarder quelles solutions peuvent être apportées lors d’un conflit, choisir entre plusieurs avenues qui s’offrent à vous. La synergologie permet de comprendre l’être humain à travers sa gestuelle. Le synergologue sait reconnaitre en quelques secondes, la non congruence entre le propos et ce que le corps exprime ou réprime. Il posera des questions qui ramèneront une communication authentique (sans rapport d’autorité) ou amèneront le corps de la personne interrogée à dévoiler ce qu’il ne veut pas révéler verbalement. La synergologie analyse l’état d’être d’une personne au moment précis où elle exprime inconsciemment ou mi-consciemment, une émotion. Thérapie ou discipline ? La PNL s’inscrit parmi les thérapies brèves. Le client vient pour travailler sur un objectif ou une problématique et le coach le guide en utilisant des processus. Le sujet abordé prend ses racine dans le passé du client et est ressenti depuis assez longtemps pour devenir problématique. Plus de 1750 items de langage corporel ont été répertoriés au sein d’un corpus synergologique, ce qui permet aux synergologues d’apprendre quoi regarder pour comprendre l’état émotionnel d’une personne, à un moment précis. Le champs de la recherche permet de progresser dans cette nouvelle discipline scientifique. On ne peut pas ne pas communiquer ! Ce premier présupposé de la PNL « On ne peut pas ne pas communiquer »

    Cohorte d’origine contrôlée, certifiée !

    7 juillet 2017
    Cohorte d’origine contrôlée, certifiée !   Les 20 et 21 mai 2017, douze finissants en synergologie se présentent à l’examen final ! Je suis du nombre 🙂 C’est la fin d’une aventure estudiantine et le début d’une autre, professionnelle et toute aussi passionnante, qui commence ! La cohorte d’origine s’est majoritairement formée en 2015 et était composée de plusieurs groupes, pour accommoder les disponibilités de chacun. Certains souhaitaient suivre que les premiers cours pour satisfaire leur curiosité. La plupart voulaient en apprendre plus sur eux-même et utiliser cette discipline dans leur profession. Ce fut un parcours demandant et dans lequel nous nous sommes tous donnés sans compter, avec passion ! Ce sont de nouvelles connaissances théoriques et sur nous même, l’ouverture à des travaux de recherche, ainsi que de nouvelles amitiés et la richesse du parcours de chacun qui vient alimenter le partage. Aucune place pour le par cœur! Nous entrainons notre regard à voir des « ballons qui passent! ». Lorsque vous conduisez et qu’un ballon traverse la rue, il y a de fortes chances qu’un enfant court après! Lorsque nous voyons des « ballons qui passent » en synergologie, ce sont autant d’items qui nous amènent à nous demander dans quel état d’esprit est notre interlocuteur à ce moment précis et si la communication est authentique. C’est une soirée animée par Annabelle Boyer qui m’a permis en février 2015 de découvrir l’univers passionnant de la synergologie. Elle présentait de manière dynamique le sujet de son livre « Je lis en vous, savez-vous lire en moi ?« . J’étais intéressée par le sujet. Mme Boyer nous montrait en se mouvant et à l’aide de vidéos, la richesse de ce langage. Ce qui m’a attiré en premier était le fait de se questionner sur soi-même, de voir l’impact que notre attitude corporelle a sur les autres et de pouvoir les amener par le questionnement dans un espace de communication authentique. Je décidai de suivre la formation de synergologie à l’Institut Québécois de Synergologie (IQS). J’estimais partir avec un certain handicap, car j’étais le style de personne à ne prêter aucune attention à l’apparence physique ! Je me souviens au collège, après deux années avec le même professeur, que j’étais incapable de dire à une amie qui me posait la question, si le professeur portait la barbe ou avait des lunettes ! Par contre, je pouvais lui parler de ses ritournelles gestuelles ou de ce qui influait sur son humeur. Je suis maintenant synergologue certifiée, et  je suis heureuse d’avoir rejoint l’Association Québécoise des Synergologues (AQS). Notre cohorte d’origine contrôlée est maintenant certifiée et nous fêterons tous ensemble le 24 novembre prochain !  

    Parfum d’émotions

    2 juillet 2017
    Un parfum, un  goût vous replonge dans vos souvenirs d’enfance Et vous retrouvez instantanément le lieu, l’ambiance, l’émotion qui s’y rattachent. Ces émotions commencent à être mémorisées bien avant le stade de la parole et il est difficile de décrire précisément une odeur (émotion à valence négative), un arôme ou parfum (émotion à valence positive) ou un goût. Lorsque vous sentez un vin, il vous attirera plus si ses notes principales sont reliées à des émotions ou souvenirs agréables. On détecte parfois l’odeur du pétrole dans le Riesling (vin blanc d’Alsace), ce qui en ravie certains et éloigne définitivement d’autres. Imaginez-vous en train de croquer dans une rondelle de citron et voyez quelle tête vous faites ! Vous salivez et grimacez peut-être ? Votre langage corporel dévoile immédiatement votre émotion, alors que pas un mot n’a été prononcé ! En EFT nous nous servons autant des ressentis physiques de la personne (boule dans le ventre, gorge nouée, ..) que du souvenir qui reconnecte la personne à l’émotion sur laquelle elle travaille.  Le parfum de certaines huiles essentielles favorisent le calme, comme par exemple la lavande (lavandula officinalis) ou la fleur d’oranger (Citrus aurantium). Vous pouvez en verser une goutte sur un oreiller ou dans un diffuseur et en apprécier les bienfaits. Pourquoi l’odorat et le goût nous reconnectent plus à nos émotions que la vue ? Une étude a démontré que « les deux régions émotionnelles du cerveau, soulignées dans cette étude, sont l’hippocampe et l’amygdale, régions impliquées également dans la mémoire. Les analyses montrent que ces deux régions sont fortement activées lorsqu’il s’agit d’une odeur et, plus encore, lorsqu’il s’agit d’une odeur connue par la personne. Ces résultats fournissent une preuve neurobiologique selon laquelle l’expérience subjective du potentiel émotionnel d’un souvenir, évoqué par une odeur, est corrélée avec une activation spécifique de l’amygdale, pendant la récupération. Le système olfactif présente en effet une organisation anatomique particulière, car il est en connexion directe avec l’amygdale, contrairement à la vision (qui lui est comparée dans cette étude), dont les voies transitent par le néocortex, pour ensuite atteindre l’amygdale. » La prochaine fois qu’un parfum ou qu’une odeur attirera votre attention, prenez le temps de laisser remonter vos souvenirs.

    De la coupe aux lèvres

    21 juin 2017
    De la coupe aux lèvres « L’expression il y a loin de la coupe aux lèvres, qui existait déjà dans la Grèce antique, signifie qu’il y a souvent un intervalle plus ou moins important, parfois parsemé d’embûches, entre la conception d’un projet et sa réalisation, ou qu’il y a une nette différence entre le fait d’imaginer un projet et de le rendre réel, de le mener à terme ». La synergologie existe depuis 30 ans mais peu de personnes savent que le langage corporel est à la synergologie ce que les étoiles sont à l’astronomie : c’est l’objet de l’étude! D’autres disciplines, comme la médecine, le comportementalisme (Pavlov), ou la psychologie, parlent du langage du corps mais ce n’est pas leur sujet d’étude. Si la personne avec qui vous mangez prend son verre et le porte à sa bouche cela n’intéressera pas le médecin, car le geste ne semble pas générer de douleur et ne nécessite pas de diagnostique médical. le comportementaliste ne sera pas intéressé car il se borne à observer des stimuli et des réponses. Or, aucun évènement environnemental immédiat n’a eu lieu. pour le psychologue qui est centré sur la problématique humaine, le langage verbal est fondamental et le langage du corps est un langage coverbal. Ici, la personne bouge mais ne parle pas, il ne serait dont pas intéressé. Alors que le synergologue va s’intéresser au geste car le langage corporel est un langage cognitif, relationnel et émotionnel ! De plus, il précède la parole, qui émergera ensuite, lors de la prise de conscience établie dans des zones profondes du cerveau. Plusieurs chercheurs comme Antonio Damasio et Michael Gazzaniga l’ont démontré : vous portez le verre à vos lèvres avant de réaliser que vous avez soif ! Le langage gestuel traduit l’activité de la pensée en interaction. Il n’est pas nécessaire de parler pour penser, les aphasiques en sont la preuve. Lorsque vous êtes avec quelqu’un, vous pouvez « décrocher » quelques instants de la conversation pour être « dans votre tête ». Durant ce temps, vous cessez de communiquer avec la personne. Cela ne vous empêchera pas de vous gratter la tête, si ce à quoi vous pensez vous pose problème. Le fait de prendre le verre de la main droite et de le porter à la bouche, est un geste répertorié dans la grille de synergologie (P_MI_V_56) parmi plus de 1750 autres items observables P (Préhension) MI (Micropréhension) V (Verre) 56 (la main droite) La médecine, la psychologie et d’autres disciplines observent le langage corporel comme une variable dépendante de l’objet de leur étude (tristesse, anxiété, manipulation). En synergologie, le langage corporel est une variable indépendante. Une fois les variables corporelles d’une émotion (joie, colère, tristesse) bien définies, chaque même combinaison de traits exprimera cette émotion et elle pourra être identifiée sans besoins d’autres indices contextuels définitionnels.  

    Les rides, expression de votre personnalité !

    18 juin 2017
    Votre visage est le reflet de votre vie, les traits permanents des émotions que vous avez vécues ! Quand on ressent certaines émotions, le visage est parcouru de contractions musculaires qui sont la signature du climat émotionnel intérieur ; le visage exprime ce ressenti à l’entourage. Certaines rides sont permanentes, alors que d’autres n’apparaitront que le temps de l’émotion, sans laisser de trace. Pourquoi certaines rides sont-elles des états imprimés ? Lors d’une émotion, deux types de muscles sont sollicités : les muscles lisses et les muscles striés. Lorsque je suis en colère et que je sers les poings, mon cerveau donne des ordres auxquels les muscles répondent immédiatement. Les muscles striés vont me permettre de serrer les poings alors que les muscles lisses agissent en assurant la vasodilatation ou la vasoconstriction des groupes musculaires nécessaires à l’action. Ces muscles n’interviennent pas au même rythme que les muscles striés. Ils mettent de 40 à 400 fois plus de temps à cesser leur action. Si une émotion est vécue régulièrement tout au cours de notre vie, elle s’imprime dans notre corps sous la forme d’une ride. Les rides de la colère Lorsque la colère me « monte au nez », une ride se creuse dans la zone de la gabelle, coupant horizontalement la base inférieure du front de la base supérieure du nez. Cette ride peut devenir permanente. Une autre ride appelée « ride du lion » est visible entre les sourcils. Des rides verticales apparaissent à l’extrémité intérieure des sourcils lorsque l’on exprime ou réprime un sentiment de colère. Chez certaines personnes, une seule des deux rides devient permanente, suivant que la colère est tournée vers eux-mêmes (à gauche) ou vers les autres (à droite). Sur cette photo, Nicolas Sarkozy contient sa colère. Ses lèvres sont pincées afin de retenir son propos et la ride du lion est visible.

    Dynamique corporelle .. vous en savez plus que vous ne le pensez !

    21 février 2017
    Comprendre l’autre à travers sa dynamique corporelle est un exercice empathique. L’émotion est un état corporel qui se voit et peut être évaluée. Voici quelques indices que vous donnez, inconsciemment, et qui permettent aux autres de comprendre intuitivement votre dynamique corporelle : La qualité du lien Avez-vous remarqué que lorsque vous vous sentez en lien avec votre interlocuteur, vous tournez naturellement la tête vers la droite et lui présentez la face gauche de votre visage ? Si l’œil de votre interlocuteur a capté ce signe, il est  possible qu’il en fasse inconsciemment de même! Au contraire, si vous voulez convaincre quelqu’un et que la qualité du lien n’est pas votre préoccupation de l’instant, vous aurez tendance à tourner la tête vers la gauche et à présenter la face droite de votre visage. Pensez aux émissions télévisées ou les polémiques sont fréquentes. Les émotions Lorsque vous êtes ému, votre sourcil gauche va se lever, inconsciemment. Cela dure à peine une seconde! C’est le cas, par exemple, de Dolan qui est ému par le compliment que lui adresse la présentatrice. Il peut arriver aussi que la fente palpébrale (paupière) inférieure gauche remonte plus, sous l’émotion. C’est le cas lorsque l’on est séduit! Vous risquez de faire involontairement un clin d’œil, côté gauche, lorsque vous parlez de quelque chose qui vous touche et qui vous stresse. Lorsque vous êtes en colère mais ne souhaitez pas le montrer, le côté supérieur droit de votre bouche va se soulever rapidement et laisser voir vos dents, comme la babine d’un chien prêt à mordre. Si vous vivez un instant de malaise et avez inconsciemment besoin de vous réconforter, le côté gauche de votre bouche esquisse un sourire en s’étirant horizontalement le temps de l’émotion, alors que le côté droit de votre bouche ne bouge pas! La position du corps Regardez les débats politiques ou télévisés, lorsque la personne prend la parole, son corps se penche naturellement vers l’avant. Lorsqu’elle a terminé de parler, son corps a un léger mouvement naturel vers l’arrière, car elle a livré son message. Les gestes liés aux valeurs On a tendance à exprimer ce que l’on apprécie plus, en faisant des gestes proches du corps et sur notre gauche et ce que l’on aime moins avec des gestes vers notre droite et plus éloignés du corps. Le regard se porter aussi sur la gauche lorsque l’on pense ou évoque quelque chose que l’on connait et comprend et vers la droite lorsque l’on doit imaginer quelque chose que l’on ne connait pas ou que l’on cherche à comprendre. Lorsque vous regardez une personne, vous en savez finalement plus que vous ne le pensez !

    Spidernam, acrobate du cambriolage dans un musée parisien !

    31 janvier 2017
      Cambriolage de maître! Vréjan Tomic comparaissait lundi 30 janvier 2017 devant le tribunal correctionnel de Paris pour le cambriolage spectaculaire en mai 2010 de cinq toiles de maîtres d’un musée de Paris. Il reconnait dans cet interview, avoir commis le méfait et répond librement aux questions des journalistes. Regardez bien dès la 10ème seconde de la vidéo le geste lorsqu’il se gratte et tire sur la peau du côté supérieur droit de la bouche, dans la zone dite de la moustache alors qu’il dit « c’est des chefs-d’œuvre, ça c’est sûr. j’aurais pu en prendre plus ». La zone de la moustache indique le rapport à l’autorité. La partie droite du visage exprime le rapport à l’autre. Au même moment, un certain stress apparait subrepticement alors que le blanc sous les yeux est visible. Puis les paupières inférieures remontent lorsqu’il commence à donner des détails et le blanc de l’œil disparait. Vréjan Tomic, surnommé « spidernam », est considéré comme un maître dans la catégorie des monte-en-l’air, « ces bandits de haut vol, acrobates du cambriolage, presque des aristocrates du casse » comme le présente le journaliste Vincent Monnier, dans L’Obs. Il sait qu’il est un expert dans ce domaine et son langage corporel l’exprime avant qu’il ne donne aux journalistes, encore plus de détails sur son exploit.

    Guy Corneau – un homme authentique

    6 janvier 2017
    Guy Corneau avait un regard particulièrement doux, et acceptait de se montrer vulnérable en exprimant toute sa sensibilité, dans ses livres comme dan la vie. Le 22 décembre dernier, dans une entrevue télévisée, Guy Corneau rend hommage à sa sœur décédée la veille et découvre à l’écran quelques images de celle-ci. Sur ces 2 photos tirées de cette entrevue, on peut lire sur son visage les émotions qu’il ressent. Sur cette image, le côté gauche de son visage exprime la joie de la revoir. La commissure gauche de la bouche et la joue gauche remontent, accentuant la ride verticale qui encadre la joue. Quelques rides apparaissent autour de l’œil, signe d’un sourire sincère. L’œil gauche est plus fermé, car sous l’émotion, la paupière inférieure remonte. La partie droite du visage exprime, la surprise de la voir à l’écran. Le sourcil droit est légèrement plus haut, l’oeil est plus rond. Dans la seconde photo, prise dans la même seconde, le visage exprime sa douleur sincère. Les yeux sont plus fermés car les paupières inférieures sont remontées, la paupière supérieure gauche retombe sur l’œil sous le stress émotionnel. Le front redevient lisse lorsque les sourcils s’abaissent. Aujourd’hui, cette surprise et tristesse, je l’ai ressentie en apprenant son décès.

    Les 3 figures d’autorité

    24 décembre 2016
    Les 3 figures d’autorité La communication authentique La communication authentique est, en principe, ce que l’on recherche. Elle se base sur l’expression de ce que l’on pense (assertivité), la capacité à accepter que l’autre puisse exprimer une opinion différente et avoir raison (réflexivité) et l’empathie (l’écoute dans le non jugement). Les figures d’autorité Certains facteurs nous amènent à jouer temporairement un rôle et à en changer suivant les circonstances. Que ce soit dans un rapport d’autorité Parent-enfant, employeur-employé ou dans la vie sociale on peut alternativement passer du rôle de conquérant (qui se place au dessus de l’autre), à celui de vigilant (qui se met à l’extérieur de peur de se faire avoir), à celui de syntonique (qui souhaite favoriser l’harmonie ou plaire). Le conquérant porte peu ou pas d’attention à l’autre, il se situe au dessus. S’il est positif, c’est un leader ou un visionnaire qui va rallier les gens à ses projets en les faisant rêver alors que le conquérant négatif est arrogant, calculateur et veut dominer le processus de contrôle. Le vigilant n’a aucune confiance en l’autre, il s’exclue de la relation. S’il est positif, il sera prévoyant et peut penser à un plan B pour se protéger. Le Vigilant négatif est critique, contrarié, il peut jouer l’avocat du diable. Le syntonique n’a aucun aspect critique. S’il est positif il va épouser les projets qu’on lui propose. S’il est négatif, il aura une double face, dira « Oui » mais n’en fera rien ou tout son contraire.  

    Points EFT

    22 décembre 2016
    Voici les points d’acupuncture à stimuler durant la routine d’EFT et la routine pour contrer le décalage horaire. Pour cette dernière, l’ordre des points à stimuler est celui de l’horloge des méridiens. Here are the acupuncture points to stimulate for the EFT and Jetlag routines. 6 ou 7 tapotements par point sont suffisant, tout en douceur. Pensez à être bien hydraté, pour que la stimulation fonctionne 😉 Tap gently 6 or 7 times on each point. Be hydrated to allow acupressure to be efficient 😉 Les principaux bénéfices, indiqués pour chaque point, sont donnés à titre informatif. Lorsque vous faites la ronde (routine) vous n’avez pas besoin de vous en soucier.

    Le cerveau et le corps forment un tout !

    16 décembre 2016
    Article de Florence Dalmau et Dr Michel Gauthier Le cerveau et le corps forment un tout ! Dans ce montage vidéo, on voit comment ce sportif utilise les mémoires de son corps, de son esprit et de l’environnement, pour illustrer une technique. Le cerveau et le corps forment un tout ! Cette collecte d’informations lui permet de livrer un message de vulgarisation d’une technique de kite de manière incarnée, « vivante » . Juste avant l’explication technique, son regard se détache de la caméra pour puiser dans ses souvenirs et «revivre » le mouvement qu’il va expliquer. Nos réalisations concrètes sont retrouvées par notre corps lorsque nous les évoquons. La défocalisation (mouvement du regard) quitte doucement la caméra pour revenir en lui, puis revient vers la caméra lorsqu’il a eu accès au ressenti ou à l’image dont il avait besoin pour construire son explication. Nos pensées sont imprégnées dans notre corps. Son corps exprime alors de manière naturelle le mouvement et le ressenti, qu’il veut nous démontrer. Ce sont donc les les mêmes mouvement que l’on retrouve dans la démonstration « live » et lors des explication. Notre cerveau, notre corps et l’environnement dans lequel nous nous trouvons interagissent constamment pour produire ce qu’on appelle la cognition. Non seulement le cerveau n’est pas la seule ressource disponible pour résoudre les problèmes, mais c’est notre corps entier avec ses actions « conceptuellement » guidées dans le monde qui fait le gros du travail, remplaçant ainsi la nécessité de représentations mentales complexes. Vidéo originale https://youtu.be/rD6SOnP9NUk

    Pouvez-vous reconnaitre un état de malaise ?

    28 novembre 2016
    Pouvez-vous reconnaitre un état de malaise ? Article publié par Florence Dalmau et Dr Michel Gauthier   L’humoriste québécois Martin Matte, entouré de 3 autres compères, était l’invité de l’émission « Tout le monde en parle ». Cela a donné l’occasion de capturer dans ce montage vidéo, quelques moments intéressants. Dans les toutes premières secondes de la vidéo, on constate que Martin Matte a les lèvres très serrées. C’est ce que l’on appelle une « bouche en huître ». Il retient inconsciemment des propos pour ne veut pas en dire plus sur le sujet et ferme donc la bouche en pinçant les lèvres vers l’intérieur. Avez-vous remarqué lorsqu’un propos met mal à l’aise un invité, à quel point le verre d’eau qui est à portée de main devient utile ? Il permet à la personne de prendre quelques secondes pour réfléchir à sa réponse ou de se donner une contenance, en faisant diversion. La personne n’a pas vraiment soif et le mouvement est mi-conscient. La personne va se saisir du verre avant même qu’elle ait conscience de son mouvement. Dans ce montage on voit à plusieurs reprises, Martin Matte (0:03″ et 0:09′) et l’humoriste à sa droite, (0:27′) se frotter le nez. Le geste qui remonte du dessous du nez en direction du bout du nez, est une manière d’exprimer le rejet. Lorsque la personne pince les ailes du nez entre le pouce et l’index, dans un mouvement descendant, cela montre que la tournure (de ce qui est dit) « ne sent pas bon » ! Martin Matte nargue Patrick Huart (à sa gauche) sur sa vie privée et ce dernier retient un propos négatif (0:31′ à 0:33′) en poussant avec la langue à l’intérieur de sa joue gauche, de manière visible et mi-consciente. L’animateur est un ancien humoriste, habitué aux échanges piquants entre les invités. Lorsque la situation monte en intensité (0:37′), il exprime par son langage non verbal le fait qu’il est celui qui dirige (mains jointes en position ascendantes), qu’il n’interviendra pas verbalement dans l’échange (mains devant la bouche) mais qu’il vit un certain malaise. Dany (humoriste habillé en rouge) est syntonique. Après avoir lancé un pic à l’invité, son épaule gauche fuit vers l’angle arrière gauche de sa chaise (0:42′ et 0:46′). Ces gestes donnent un « horizon de sens ». Pour pouvoir dire que le langage non verbal d’une personne exprime un état particulier, ou que l’on souhaite poser plus de questions à la personne pour valider ce que l’on voit, on notera entre 8 et 16 items qui étayent notre analyse. Ici nous avons fait ressortir certains parmi les plus flagrants, pour vous les faire découvrir.

    Montre-moi comment tu marches, je te dirai qui tu es !

    19 novembre 2016
    Dis-moi comment tu marches, je te dirai qui tu es! La démarche des gens vous permet-elle de connaitre des traits de leur caractère ? Avez-vous remarqué si la personne a une démarche légère ou lourde, lente ou rapide ? Les pieds pointent-ils vers l’intérieur et l’extérieur ? Des études menées à l’Université du Massachusetts (1), ont placé des points lumineux à différentes articulations afin de faire une étude biomécanique de la démarche. Ils ont découvert que l’on peut deviner le statut social d’une personne, son âge, son sexe et l’état émotionnel dans lequel elle se trouve en étudiant sa démarche. Les chercheurs (2) ont trouvé que la démarche des femmes se féminisait encore davantage lorsqu’elles portent des talons hauts car la rotation et le basculement des hanches est plus important et elles font de plus petits pas que lorsqu’elles marchent en chaussures plates. De même une femme en période d’ovulation aura inconsciemment tendance à accentuer la rotation du bassin de manière plus suggestive et elle se déplace plus lentement. Les démarches masculines se caractérisent par une faible rotation et un faible basculement des hanches alors que la rotation des épaules est plus forte et l’enjambée plus grande. Lorsque les gens vieillissent le mouvement est moins rapide et l’amplitude plus faible. Lors d’une autre étude,  les participants devaient écouter de la musique, puis marcher. Ceci a permis de constater que suivant l’humeur de la personne, son pas change de manière significative. l’inconscient reconnait l’état d’esprit de la personne avant que vous n’en ayez pris conscience. L’orientation et le posé des pieds apportent aussi des renseignements intéressants : l’ouverture du pied gauche indique le dévoilement de soi, alors que le pieds droit exprime l’ouverture aux autres. Annabelle Boyer précise qu’une démarche légère ou sautillante, provient du fait que le mollet est plus actif.  Ce genre de démarche indique une énergie ponctuelle, une personnalité capable de prendre des décisions très rapides. Alors qu’une démarche lourde implique que les cuises sont plus actives, la démarche est plus lente et souvent la prise de décisions sera aussi plus mûrie. Cela témoigne d’une énergie durable et une certaine force. La prochaine fois que vous rencontrez une personne que nous ne connaissez pas, prenez le temps d’étudier sa démarche pour vous faire une idée et validez là par la suite. (1) Guéguen Nicolas, Cerveau & Psycho mai – juin 2011 http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/a/article-la-demarche-revele-t-elle-le-caractere-26945.php (2) P. Morris, J. White, E. Morrison, K. Fisher, (2013) High heels as supernormal stimuli: How wearing high heels affects judgements of female attractiveness, Evolution and Human Behavior.
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